domingo, 15 de julho de 2012

Memorial Francisco Lázaro

Foto da meta, tirada antes da prova.
Eram 8h quando o Vitório foi ter a minha casa para me dar boleia e fomos nas calmas até junto ao estádio do Clube Futebol Benfica (Fofó), local onde se realizou a prova em homenagem ao falecido maratonista português Francisco Lázaro. Estacionamos mesmo junto ao estádio e fomos dos primeiros a levantar os dorsais. Faltava cerca de hora e meia para a partida por isso andamos por ali a ver o ambiente e o resto pessoal foi chegando calmamente.
Depois fomos até ao jardim em frente para fazer um aquecimento nas calmas. Por não se tratar de uma prova popular como uma "Marginal à Noite" ou uma "Mini maratona da ponte 25 de Abril", vimos que o nível de atletas era mais elevado, ou seja, aquilo é malta que gosta mesmo de correr e não vai ali para fazer o seu passeio de domingo, logo o ritmo da prova iria ser elevado desde início e por isso era bom aquecermos bem para evitar lesões. 
Com um número reduzido de inscritos (no final classificaram-se 371), foi fácil ficarmos bem posicionados na partida. 
Momento logo após a partida.
Às 10h foi dado o tiro (buzina) de partida. Após uma ligeira subida no primeiro km, do km 2 até quase ao km 5 (até Sete Rios) o percurso era plano ou com ligeiras descidas, o que fez com o nosso andamento fosse mais rápido do que inicialmente tínhamos previsto. Depois de Sete Rios, era altura de regressar a Benfica, mas pela ciclovia junto à Radial de Benfica. Não sei se devido ao piso, se ao calor excessivo, se ao facto de ser praticamente sempre a subir ou a esses três factores em conjunto, o km 5 até ao km 9, foram muito complicados de superar. E não fui o único a sentir essas dificuldades, porque vimos vários atletas a quebrar nesta fase e a terem que caminhar. Depois de chegar ao final da ciclovia entrámos no último km e aí o trajecto teve novamente descidas e já apanhávamos alguma sombra, o que permitiu recuperar alguma energia (pouca), para chegar à meta. 
A meta estava colocada dentro do relvado do estádio e "cortei-a" 48 minutos e 41 segundos após a hora da partida.

Resumo
Prova dura, devido ao calor, piso da ciclovia que achei muito abrasivo e ao facto de ser sempre a subir (apesar de ser pouco) do km 5 ao 9.
A chegada à meta.
Organização - Prova organizada pela Xistarca por isso já sabemos que praticamente vai correr tudo bem. O único apontamento é para o facto de no futuro equacionarem a possibilidade de fazer dois abastecimentos em vez de um, quando as temperaturas são mais elevadas.
Pessoalmente - O registo anterior que tinha numa prova de 10km (Corrida do S.L. Benfica 2012) era de 56m e agora passado 3 meses, fazer 48m41s (tempo oficial) acho que foi mesmo muito bom. Agradecimento especial ao meu amigo Vitório por me ter "rebocado" na parte mais complicada da prova e incentivar-me constantemente.

Resumo da prova (dados Endomondo):

Distância: 9,88km
Tempo: 48m49s
Média da Passada: 4:56 m/km

2 comentários:

  1. Boa prova e excelente evolução numa prova nada fácil.
    Parabéns. ;)

    ResponderEliminar
  2. Obrigado Pedro. Continuação de bons treinos para ti na preparação da Maratona.
    Abraço.

    ResponderEliminar