segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Volta dos moinhos da Amadora

Ontem fiz mais um treino. Com a mudança da hora, pensei que ia dormir mais uma hora. Isso estava correto se na véspera não tivesse tido um jantar e não me tivesse deitado já às 2h (da nova hora). Como combinado, às 8h estava à porta do Vitório para fazermos um treino de 10km, pelas redondezas de casa dele. Sabia de antemão que não ia ser uma corrida fácil devido à grande inclinação que aquela zona tem e por isso também definimos logo o objectivo para uns modestos 5:20m/km.
Como estava sol, deixei o corta-vento no carro e fui (feito campeão) só de t-shirt. Escusado será dizer que só ao fim de 4km deixei de sentir frio (mas frio mesmo) e o vento que apanhámos durante toda a corrida também foi bastante desagradável.
O percurso, tal como previsto teve umas subidas bem complicadas e umas descidas daquelas que fazem mal aos joelhos por termos que ir sempre a travar, mas a travar a sério. Com isto não me estou a queixar, porque já sabia ao que ia e é bom de vez em quando fazer umas coisas assim para não ser sempre em zonas planas.
Resolvi chamar-lhe "volta dos moinhos", devido ao facto de nos pontos mais altos por onde passámos, termos isso mesmo, moinhos.
Foram 10km sempre em excelente companhia (a do Vitório) e com umas paisagens muito "porreiras" (num dos locais até avistámos o Palácio da Pena, em Sintra.

Aqui ficam os dados do treino e mais 2 fotos da paisagem:
Distância: 10,25km
Tempo: 53m32s
Velocidade Média: 11,49 km/h
Média da Passada: 5:13 m/km




2 comentários:

  1. Tens razão, estava mesmo frio! Com o solzinho que estava nem parecia.
    Já fui uma vez caminhar para esses lados! Não é para os lados da Pedra Amarela?

    Boas corridas!

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  2. É naquela área por cima do Dolce Vita Tejo. A zona chama-se Moinhos da Funcheira.

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