segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Férias

O mês de Agosto foi escolhido para a pausa desportiva, apenas interrompido ocasionalmente para as pernas não enferrujarem. Em Setembro recomeçarão as corridas e fazer os possíveis para impor regras de treino mais regulares. O objectivo é cumprir 3 treinos por semana (2 curtos e 1 mais longo).

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