42,8Km - 2º Ultra Trail Serra Sintra

Como referi no artigo anterior, andei a semana a pensar nesta nova experiência (ultra trail), e como tal resguardei-me. A distância definida, era quase o dobro do que já tinha realizado em estrada ou em trilhos, pelo que, embora mentalmente estivesse bem (cheio de moral :) ) e acreditava que conseguiria ultrapassar este desafio, já no aspecto físico, era-me impossível prever a reacção do corpo.

A origem:
Quando efectuei o treino com o Dean Karnazes, encontrei algum pessoal conhecido (a maior parte conhecia de vista , dos blogs, ou até facebook), e conheci também novas pessoas.

Adicionei novos contactos e um destes enviou-me uma mensagem pessoal.

O desafio:
Ele: "Vamos fazer os 50Km de Sesimbra ?
        Ah e tal, tu levas as talas e eu as ligaduras e arrasta-mo-nos até ao fim"

Quem é este tipo que assim me lança um desafio destes? Verifiquei o perfil dele e constato que mora relativamente perto de mim e que é bastante semelhante a mim em termos de recordes pessoais e prestações (Endomondo).

Como diria o Barney Stinson: Challenge accepted (ou quase ....)

O treino:
Este treino organizado pelo Didier Valente (Loucos Trail Running), veio mesmo em boa altura.
Em vez de cair de para-quedas em Sesimbra (pensei eu), faço uma prova semelhante em ritmo de treino e avalio a minha capacidade.

E resolvi devolver na mesma moeda ...
Lancei o desafio ao meu novo amigo (Pedro F.), e o convite foi aceite imediatamente.

O treino tinha a seguinte descrição:

2º UTSS dia 9 de Março 6.00 às 12.00h - 43km com 1700D+
Inicio e fim na LAGOA AZUL, Sintra.
Percurso criado a pensar exclusivamente no TRAIL;
Em Autonomia Total (passa em diversos pontos de água)
É uma organização "Pirata"! NÃO HÁ marcações.
A saída será impreterivelmente às 6.00h
Não Há Seguro (eu tenho o da ATRP 25€/ano);
Não Há Pagamento de qualquer espécie;
Não Há Banhos

... e portanto, sexta-feira preparei o material* todo que achei necessário, e coloquei o despertador para as 04h15AM !!!!

*Mochila com 1,5L de água com aditivo aptonia sabor lima , 3 barras de cereais, 2 pacotes de bolachas proalimentar, 2 bananas, 4 gels de maçã da Decathlon, 1 gel de banana (oferta no treino do Karnazes) e 3 pastilhas da Isostar.

Depois de me levantar, e de efectuados os procedimentos habituais, meti-me no carro e segui para o ponto de partida (Lagoa Azul).

Cheguei lá por volta das 5h40 e como não estava nenhum carro estacionado, cheguei a pensar que estaria no sitio errado. Peguei no telemóvel para verificar se tinha havido alterações no evento do facebook, mas nada havia de diferente.

Ao consultar o telemóvel, uma boa surpresa foi o SMS enviado pelo Tiago às 5h30 a encorajar e a desejar um bom treino. O meu obrigado. Incentivos nunca são demais.

Entretanto vejo um carro a chegar e o pensamento foi ... pelo menos já não corro sozinho.

Mais perto das 5h55, chegaram mais alguns elementos, e após cumprimentos e apresentações, e as fotografias da praxe, começamos o treino. Fomos 10 os que compareceram para o 2º UTSS.

Os madrugadores do 2º UTSS

Partimos de noite, para o meio da escuridão e com os frontais ligados. Foi uma experiência nova correr de noite, e gostei bastante. É uma sensação diferente, que obriga a uma atenção redobrada aos locais onde colocamos os pés. Não estava frio, mas em pouco tempo, com o exercício, já parecia um dia de verão e também não tardou muito até colocar os pés de molho :)

Estes foram os pontos de passagem:

Km 0 - Lagoa Azul
Km 4 - Barragem do rio da mula
Km 11 - Pedra Amarela
Km 16 - Peninha
Km 22 - Cabo da Roca
Km 28 - Penedo (Retiro do Ciclista)
Km 30 - Colares
Km 37 - Monserrate
Km 43 - Sintra (Fim)

Sintra ???, então mas não deixaste o carro na Lagoa Azul ????

Pois, a história é esta....

Ao km 28 fizemos uma breve paragem no Penedo (Retiro do Ciclista), onde cada um se alimentou e recarregou um pouco das baterias. Em conversa com o Pedro, ele diz-me que as pernas estão todas &$%$&!! e estava com cãimbras. Bem ao km 28 numa prova pirata, e bem depois do ponto de não retorno, só há um hipótese, que é seguir em frente.

O grupo arranca e já dentro de Colares, reparo que o Pedro está a ficar para trás e em dificuldades.
Pergunto-lhe se está bem e se tem relógio com o track gps, ao que responde que não às 2 questões.

Bem sem track, não podia continuar sozinho, e decidi acompanha-lo.

Enquanto falo com ele, perdi de vista o grupo da frente e oiço o garmin a dar a indicação que estava fora do percurso cerca de 200m.

Eu: Epá estamos fora do percurso !! Mas não vi nenhuma rua onde pudéssemos virar !!

Pergunto a um senhor já de idade avançada, se tinha visto algum grupo de jovens a correr, ao que ele responde: Sim foram por ali (abaixo). Sigo a indicação e a distância fora do percurso a aumentar. Não pode ser, temos de voltar para trás, digo eu ao Pedro, já estamos longe e afastar-mo-nos cada vez mais.

Resolvi confiar apenas no relógio e no track, e após quase 1 km, lá dou com o caminho. Um beco logo no inicio da descida, e que com a conversa e a intenção de apanhar o grupo (que se afastava), passou despercebido.

De volta ao percurso, fui alternando corrida com caminhada e aguardava junto aos cruzamentos pelo Pedro.

Os km foram passando, aproveitei para tirar mais umas fotografias, apreciar o percurso e as vistas de Colares, Penedo e Monserrate.

Já em Monserrate surgiu o problema que desmoralizou mais. O track neste segmento não estava bem definido e apresentava segmentos de recta lineares que não correspondiam nem a ruas nem a trilhos.

Ao km 38 entramos por uma rua*,  mas ao chegarmos ao fim da mesma, demos com uma propriedade privada. Ao ver 2 carros e uma garagem, pensei que estaria enganado e voltei com o Pedro para trás até à estrada principal (N375 - Sintra/Colares).

* sei agora que era a rua correcta (pois comparei com o percurso dos outros elementos do grupo), mas não pensei que tivesse de entrar por propriedades privadas :)

Ao voltarmos à estrada principal ainda perguntamos a uma senhora qual o caminho para a Lagoa Azul, e ela responde que estávamos longe. No seguimento da conversa, a senhora ainda deu a indicação que ao voltar para a N375, se fossemos para baixo iríamos para Colares e para cima iríamos para Sintra.

Depois de mais 2 km nesta brincadeira, decidimos ir para Sintra e de lá apanharíamos um táxi para a Lagoa Azul.

Sempre com o objectivo de fazer mais que 42 km, ao chegarmos a Sintra, verifiquei que já estávamos para lá dessa marca, e também de volta ao percurso.

Já fora do intervalo horário previsto,  juntamos o dinheiro e apanhamos o táxi para o ponto de partida.

Chegamos à lagoa, e a primeira sensação, ao ver os carros dos outros elementos do grupo, foi que também se tinham perdido, mas isso não se verificou. Fizeram a paragem para comer em Sintra e seguiram para o último segmento, de regresso à lagoa.

Após cerca de 5 minutos, chegaram eles a grande ritmo e surpreendidos com a nossa presença.
Após explicação do sucedido, veio a confirmação que a parte do percurso no km 38 estava meio estranha, e claro para quem não conhece o percurso, tornava-se complicado.

Assim, fiquei com uma sensação de dever cumprido, mas um pouco triste.

Já tenho o track corrigido e em breve UTSS vai ser revisitado, para eliminar esta pedra no sapato.

Quanto ao percurso de forma global é espectacular. As vistas são excelentes e alguns trilhos parecem ter sido retirados de um local mágico. Sem duvida a repetir!!!

Quanto ao físico, até fiquei surpreendido. O corpo esteve à altura da mente :)

Quote:
"Where the Mind Goes, The Body Will Follow" - Linda Durnell

  

Outras fotos e filmes que recolhi podem ser vistos:  Aqui

O filme(muito bom) do Didier do 2º UTSS : Aqui

Peninha (km 16)

Aqui ficam os gráficos: 

Resumo