Recordes e Objectivos

Recordes em provas:

Distância	Atleta	Tempo	Data	Evento
	André Bruno Pedro Tiago Vitório	4m06s 4m33s 4m08s 3m52s	25.04.2013 27.11.2011 09.06.2012 07.07.2012	36ª Corrida da Liberdade Treino Corrida de Santo António 11ª Légua Noturna de Odivelas
	André Bruno Pedro Tiago Vitório	7m19s 7m53s 6m54s 6m29s	18.02.2013 24.06.2012 22.01.2013 07.07.2012	Treino Treino Treino 11ª Légua Noturna de Odivelas
	André Bruno Pedro Tiago Vitório	24m45s 26m03s 23m20s 22m19s 21m00s	25.04.2013 24.03.2013 28.11.2012 30.09.2012 15.06.2013	36ª Corrida da Liberdade 23ª Meia Maratona de Lisboa Treino EDP - Mini Maratona de Lisboa Treino
	André Bruno Pedro Tiago Vitório	51m14s 54m55s 51m50s 45m21s 44m40s	08.06.2013 24.03.2013 31.12.2012 20.04.2013 09-12-2012	Corrida Stº António 2013 23ª Meia Maratona de Lisboa São Silvestre da Amadora Scalabis Night Race Maratona de Lisboa (estafeta)
	André Bruno Pedro Tiago Vitório	2h06m48 2h08m06s 1h49m27s 1h53m06s 1h51m07s	24.03.2013 24.03.2013 24.03.2013 06.10.2013 06.10.2013	23ª Meia Maratona de Lisboa 23ª Meia Maratona de Lisboa 23ª Meia Maratona de Lisboa Meia Maratona de Portugal 2013 Meia Maratona de Portugal 2013
	André Bruno Pedro Tiago Vitório	5h40m06s 6h02m10s	26.05.2013 28.07.2013	Treino UMA 2013 - 43Km
Distância + longa	André Bruno Pedro Tiago Vitório	5h.53m40s 2h08m06s 1h49m27s 3h47m16s 8h16m38s	26.05.2013 24.03.2013 24.03.2013 03.08.2013 01.06.2013	44,1km - Treino 23ª Meia Maratona de Lisboa 23ª Meia Maratona de Lisboa 26,40km - TLNO 53Km - 3º UTSS

Objetivos Tiago:

• Correr 10km - 29.04.2012 - 7ª Corrida do SL Benfica (10km) - 56m00s
• Correr 10km abaixo de 60 minutos - 29.04.2012 - 7ª Corrida do SL Benfica (10km) - 56m00s
• Correr 10km abaixo de 50 minutos - 15.07.2012 - Memorial Francisco Lázaro (10km) - 48m41s
• Correr 10km abaixo dos 45 minutos
• Correr a Corrida da Liberdade (Pontinha-Restauradores) - 25.04.2013 - 51m33s
• Correr 15km  - 27.05.2012 -Treino - 1h30m46s
• Correr 15km abaixo de 90 minutos - 03.09.2012 - Treino - 1h24m25s
• Correr 15km abaixo de 80 minutos - 14.10.2012 - Treino - 1h19m10s
• Correr uma meia maratona - 24.03.2013 - 23ª Meia Maratona de Lisboa - 2h03m43s
• Correr a meia Maratona da Ponte 25 de Abril - 24.03.2013 - 2h03m43s
• Correr  uma meia maratona abaixo das 2h - 07.09.2013 - 37ª MM S. João Lampas - 1h56m41s
• Correr  uma meia maratona abaixo das 1h45m
• Correr  uma maratona
• Correr  uma maratona abaixo das 4h
• Correr 1000km num ano
• Correr um trail - 14.04.2013 - Trail de Sesimbra (20km)
• Correr um ultra-trail

Objetivos Vitório:

• Começar a correr - CHECK
• Correr mais do que 2 km - CHECK
• Correr 10Km - CHECK
• Correr 10Km abaixo de 1 hora - CHECK
• Correr 10Km abaixo dos 50 minutos - CHECK
• Correr 15Km - CHECK
• Correr uma Meia-Maratona - 1/2 CHECK (Treino)
• Correr numa prova de Trail - CHECK
• Correr uma Meia-Maratona abaixo das 2 horas - CHECK
• Correr uma Maratona
• Correr uma Maratona abaixo das 4 horas
• Correr numa prova UltraTrail

Objetivos Pedro Quaresma:

• Começar a correr - Prova Superada
  
• Perder 10Kg ou mais -  Prova Superada
  
• Correr 10Km -  Prova Superada
  
• Correr 5Km abaixo de 25min -  Prova Superada
  
• Correr 10Km abaixo de 1 hora -  Prova Superada
  
• Correr numa prova de Trail -  Prova Superada
  (Com muita dificuldade " IV Trilhos de Casainhos")
• Correr 15Km -  Prova Superada
  
• Correr 20Km -  Prova Superada
  
• Correr a Meia-Maratona de Lisboa -  Prova Superada
  (1h49m27s)
• Correr uma Meia-Maratona abaixo das 2 horas -  Prova Superada
  (Meia-Maratona de Lisboa)
• Perder mais 3Kg
• Correr a Maratona para chegar ao fim.
• Correr uma Maratona em 3h30 :)