Hoje foi dia de mais um treino pela Cidade Universitaria de Lisboa.
Não tinha pensado em ir treinar, mas por volta das 21h30 deu-me vontade de ir dar uma corridinha.
Como de tarde estava frio, fui ver que temperatura se registava aquela hora. O telemóvel marcava 7ºC. Está fresco, mas aguenta-se. Na Rússia deve estar pior, com temperatura de -20ºC!
Embora correr!
Assim que comecei o treino, tive dores nos tendões de Aquiles que já não me davam há uma semanas, e eu pensei logo: "Ok tem que ser um treino ligeiro, porque além das dores, amanhã quero fazer 1 hora de Spinning no ginásio, e se forçar muito, depois sofro."
Acabei por fazer 7,5 km em 49m. Foi bom.
Entretanto está marcado um treino longo com o pessoal no Domingo, na zona de Algés. Vamos ver é como estará o tempo.
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