Depois de semana e meia de treinos após a paragem por lesão, eis que com um movimento mais brusco, quarta-feira, ao rodar a perna, voltei a sentir uma forte dor na coxa, o que resultou em nova paragem.
Neste momentos já estou melhor (quase sem dores a andar) e conto voltar aos treinos na segunda-feira. Pelo menos até à meia maratona não vai haver futsal e depois só mesmo quando tiver a certeza de que tudo está ok.
Força, as melhoras!
ResponderEliminarObrigado João.
EliminarAs melhoras Tigas, para a MM de Lisboa ainda faltam 2 semanas...se for microruptura dá para recuperar.
ResponderEliminarAbraço.
As melhoras Tigas!
ResponderEliminarQue fiques a 100% para arrasares na Meia :)
Beijinho e bom fim de semana.
Obrigado Carlos e Isa. Já estou melhor e segunda-feira já vou treinar. :)
ResponderEliminarAtenção a isso, mais vale prevenir! Tens uma Meia para voar! ;)
ResponderEliminarBeijinhos
Sim, agora vou ter mais cuidado e fazer as coisas como deve ser. Se não der para voar na Meia, há-de haver outras para voar e esta fica apenas para estreia e chegar ao fim.
EliminarOlá Tiago.
ResponderEliminarEspero que já estejas melhor. Se calhar é melhor não puxares muito nos próximos treinos.
Abraço.
Esta semana vai ser calminha, e no fim de semana faço um treino maior para ver como está.
EliminarAbraço Vítor.
Vais vale estar parada algum tempo e recuperar bem! A pressa de regressar aos treinos muitas vezes é madrasta!
ResponderEliminarBoa recuperação!
Obrigado. O problema é o bichinho da corrida que temos cá dentro e não nos deixa estar parados o tempo necessário.
EliminarRápidas melhoras e cuido com...o futsal
ResponderEliminarObrigado Jorge. Abraço.
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