1º Treino Trail 2013

Mais um fim de semana, mais uma oportunidade de treino matinal.

Na sexta-feira tive uma discussão com o Tiago que demorou cerca de 20s.

Foi +- assim:

Eu: Então treino amanha?

Ele: Boa. A que horas?

Eu: 7h30 à tua porta.

Ele: Ok.

Eu: Vamos ter com a sueca? (IKEA)

Ele: Estava a pensar Monsanto?

Eu: Ok.

Eu e Ele: Beijinhos e abraços para família......

E assim foi. Às 7h30 estava à porta de casa do Tiago, ele apareceu logo (como sempre), e vamos nós para o Monsanto.

Ele desejoso de testar os Trabuco 14 e eu de treinar fora de estrada com a mochila de trail que tratei de carregar com garrafa de agua +- 300ml, 2 barras de maçã/canela, ténis de estrada, apito, papel higiénico (não vá ser necessário) e a manta térmica (há que ensaiar para quando vier os trails a sério :D) 

Estacionamos no acesso Este (Campolide - saída da Radial de Benfica) e partimos um pouco à descoberta, ou seja, fomos seguindo à base de referências do parque. 

Foi um treino espectacular em que partimos com  o objectivo de fazer cerca de 10 km e acabamos com 11,5 km, com um ar bem agradável (fresco e saudável), onde fizemos uns trilhos bem engraçados.

Senti-me bem e satisfeito (tas bonito estás! pensarão alguns)

Ainda tentei dar com a "pedreira", mas já no fim do treino é que verifiquei onde me enganei. Ficará para explorar em treinos futuros.

O relato do Tiago (e as aventuras com os cães), podem ser lidas no blog Tigas a Correr

Foto montagem por Tiago Rodrigues 

Percurso

Gpx | Tcx

Aqui ficam os gráficos:

Resumo