Acabei por não ir ao treino de Domingo, devido às más condições atmosféricas (no caso foi chuva). Os corajosos nem80nem8 e tigasacorrer foram na mesma!
Eu decidi fazer o treino longo hoje.
Antes do treino soube de umas promoções numas determinadas lojas começadas por "L" e terminadas em "IDL", e passei por lá para ver o que havia. Acabei por comprar umas meias de compressão, apesar de nunca ter corrido com umas.
Às 22h00, saí para o treino, e resolvi ir do Alto dos Moinhos até à Cidade Universitária e voltar pelo mesmo caminho.
Ao fim de 3 voltas na Cidade Universitária, com 10 km já feitos, comecei o caminho de volta pelo Alto dos Moinhos. Concluído o treino tinha 13,5 km feitos.
Fiquei bastante satisfeito por ter conseguido fazer um treino longo, principalmente sozinho, uma vez que quando vamos com pessoal, há sempre mais motivação e acaba por ser mais fácil.
Em relação às meias de compressão, achei-as muito confortáveis, e muito úteis para os músculos das pernas.
Belo treino. Agora com as meias de compressão, qualquer dia estás a fazer treinos de 30km.
ResponderEliminarAbraço.
Obrigado Tigas!Quanto a treinos de 30km, não me parece
EliminarEssas meias de compressão, são até ao joelho, estilo jogador de futebol?
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