Bem, hoje para não molhar os "tenes", pois vou precisar deles para Domingo, voltei-me para a "ciclagem".
Os treinos indoor, não tem nada de especial e muito pouco de relevante. A paisagem é sempre a mesma (ou seja .... parede), o barulho dos rolos é apenas abafada pelo volume alto do rádio.
O treino teve a duração de meia hora (limite de tolerância do nalguedo), com um ritmo intenso e mais ou menos constante.
Aqui ficam os gráficos:
Resumo
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