Mas decidi-me a sair e procurar variar o percurso. Acabei por realizar uma nova variante, combinando vários segmentos de outras saídas.
Ao fazer a primeira subida, vi logo que não ia ser fácil, pois os quadricepes começaram a acusar o esforço.
Fiz a urbanização Alto da Mira, passei pela urbanização a custos controlados, comecei a pensar como evitar as subidas dos Moinhos da Funcheira, e decidi ir até à urbanização Vila Chã, regressando posteriormente pelo Parque da Boba.
Sempre a fazer contas de cabeça aos kilometros, calculei que faria cerca de 12.
A partir do kilometro 5 comecei a alhear-me das dores e até ao fim a corrida fez-se de forma mais pacifica.
Acabou por ser uma corrida muito positiva, tendo em conta o inicio, e agora é descansar para domingo, para fazer um treino com companheiros destas andanças, que se espera duro, devido às subidas a realizar no circuito dos ascensores em Lisboa.
12Km - Alto Mira - Vila Chã - Boba
Aqui ficam os gráficos:
Resumo
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